黒部市民病院
感染対策室
感染管理認定看護師
金山 有希恵 看護師

インフルエンザ、新型コロナ、感染性胃腸炎などの予防には手洗いが大切です。しかし乾燥する冬場には、手あれにより十分に手洗いができないこともあるかと思います。
本来、健康な皮膚には菌の侵入を防ぐ役割がありますが、一度手があれてしまうと、ひび割れやあかぎれ等の傷から菌が入りやすくなります。また、手あれがあると水がしみて手を洗う気持ちが薄れ、不衛生になりがちです。そのため、適切な手洗いをするためには手のケアが大切になります。
手洗いや水仕事はぬるま湯で行うことをお勧めします。冷たい水は血行を悪くし、熱い湯では皮脂を奪ってしまいます。手洗いをした後は石けん成分が残らないよう、しっかり洗い流し、タオルで優しく水分を拭きとりましょう。食器洗いをする時は、汚れが落ちやすいように食器をつけおきしておくとスピーディーにできます。ハンドケア剤を塗る時は、手をきれいに洗った後に、指のシワをのばしマッサージしながら塗ることがポイントです。寝る前にハンドケア剤をたっぷり塗って、綿100％の手袋をはめて就寝すると、とても効果があります。手あれ対策をしながら、きれいな手で過ごしましょう。